早上一起来就上吐下泻的原因，大致包括以下两方面：

1.考虑是因为夜间室内环境温度过低，或者睡觉过程中腹部长时间暴露，导致寒气入侵机体，胃肠道功能紊乱，可表现出早上一起来就上吐下泻的症状。建议平时要做好睡眠环境的调整，避免受凉刺激。

2.考虑是因为睡前进食过多，或者进食了寒凉、生冷、辛辣刺激性的食物等，导致夜间胃肠道负担过重，出现消化不良状况，可表现出上述不适症状。建议平时要注意调整生活习惯，睡前半小时左右尽量不要进食。