所谓自慰指的是手淫指的是在没有异性的情况下，通过手或者其他物品来达到性高潮的，这种称为自慰也就是说称为手淫。

男性出现射精现象；女性通过物品或者手也会导致性高潮的产生。如果不是太频繁的自慰，那么对身体是没有影响的。比如男性可以适当的排精，反而可以有力的减少前列腺炎的发生。女性的话，可以达到性高潮，而满足自己对性的渴望。

但是频繁过度的手淫对身体是有危害的，首先不管男女双方如果频繁过度的手淫，对精神状况来说有可能容易导致神经衰弱、全身无力等等，以及心理上内疚对手淫的依赖等。

而且频繁过度的手淫，很容易导致生殖系统的感染，甚至男性的话，今后可能会出现阳痿，对女性不感兴趣，性欲减退。女性的话，也有类似的情况可能会发生。因此适度的手淫是可以的，但是过度频繁的手淫并不好，对身体是有危害的。