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发生脚部骨折后,骨折部位已经快愈合了,如果没有皮肤上的外伤口,可以进行泡脚。
在泡脚时,需要掌握正确的水温,可以保持水温在28~32℃左右,防止水温过高,引起皮肤烫伤。同时在水中,可以放入活血化瘀、舒筋通络功效的中草药。可以每天浸泡3~4次,每次浸泡时间20~25分钟左右。
通过正确的泡脚方式,能够尽快疏通足底、足背肌肉经络,恢复正常的气血运行,有助于脚踝关节功能的恢复,同时也需要加强脚部功能锻炼。
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