头风病怎么调养

头风病是中医的病名，头风病一般病程长，常反复发作。除平常的口服药物治疗以外，还可加入中医的方法进行调理。

头风病的病人，多数伴有情绪异常，睡眠质量差等症状。这类病人平时可以练太极或者八段锦，可以调畅情绪，使心情愉悦，这样有助于减轻头风病的复发。还可以在平时加入穴位按摩，一般选取风池、太阳、四白等穴位，使经络通畅，头部供血充足。

此外在日常生活中，应注意保暖不能受风，尤其是头面部。在饮食上不能吃辛辣、有刺激性的食物，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。