代谢异常包含哪些

所谓代谢异常，主要指的是近年来由于生活因素控制欠佳，许多患者会患上高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症乃至肥胖等一系列代谢性疾病，这些统称为代谢异常。所以类似于内分泌失调，代谢异常也属于一系列疾病的总称。

而对于这一类疾病的调理，主要要从生活上出发，也要管住嘴，不要吃过多高热量食物，但应该尽量选择一些高纤维素，高膳食纤维性食物，可以多吃一些青菜和水果，促进胃肠道蠕动，有助于预防这类疾病。

此外，还应该注意重视运动在代谢异常性疾病中的重要性。