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痛风患者不建议食用海鲜,大部分海鲜嘌呤含量都比较高,对于痛风患者不建议吃这些高嘌呤的海鲜,更不能食用海鲜的同时喝酒,尤其是啤酒,这样会使尿酸水平突然升高,诱发痛风急性发作。
建议痛风的饮食应清淡、低盐、低脂、低糖饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,多吃碱性食物,不会使尿酸水平升高。每天需要大量饮水,用来稀释并排泄尿酸。
适当运动,如散步、慢跑、骑车等运动,锻炼身体,减轻体重。
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