夏季热中风怎么调理

夏季出现热中风的患者多为中老年人，热中风患者要多喝水，不要在中午气温高时出门，以免病情加重。

饮食上要保持清淡，尤其是少吃富含脂肪的食物，控制盐分的摄入量，可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充水分和维生素。还可以适量吃清热解暑的食物，如西瓜、绿豆、黄瓜、莲藕等，但这类食物不能吃太多，否则容易引起腹泻和腹痛。

夏季中老年人应养成良好的生活习惯预防热中风，平时要注意劳逸结合，防止过度劳累引发中暑，最好戒烟戒酒，定期检查身体。此外，要保持心态平和，避免烦躁愤怒。