妇科炎症的调理首先应该通过全面检查来判断是哪种妇科炎症，然后再确定调理的方案。

一般不严重的，平时通过注意饮食和生活习惯调理即可，不食用刺激性大的食物，以免刺激加重炎症，还要注意加强营养和锻炼身体来提高抵抗力，这样能够有效预防妇科炎症。

如果出现了明显的白带异常、阴部瘙痒等症状，应该及时去医院检查，确定病因后，根据医生的指导进行用药治疗，治疗期间注意禁止性生活，多锻炼，提高自身的免疫力，这对于妇科炎症的治疗是非常有益的。