来月经之前长痘痘：

首先，可能与体内的激素水平发生改变有关。因为在来月经之前体内的雌激素水平会有明显上升，由于皮脂腺对雌激素是非常敏感的，所以此时皮脂的分泌量也会明显增加，皮脂分泌变多后会堵塞毛囊，油脂无法正常经皮肤排出，淤积在皮下就会形成痘痘。随着月经的结束，激素水平恢复后痘痘就会逐渐消失。期间注意清淡饮食，保持好的心态，还要经常清洗皮肤。

来月经前长痘痘还可能与压力大、饮食刺激性过大、睡眠不足导致内分泌紊乱有关，所以应该注意调整自己，养成健康的作息。