女性阳虚有哪些症状

女性阳虚的症状比较多。比如说手脚怕冷，手足冰凉，畏寒，腰酸乏力，女性都会导致月经的不调，痛经，小腹冷痛、腰痛，脱发，颜脸浮肿等。如果有阳虚的症状平时可以多吃牛羊肉等温补肾的食物来调理。也可以服用韭菜羊肉核桃等补阳之品，注意休息，平时避免劳累均衡饮食适当的运动。注意不要吃生冷的食物。比如冰镇的饮料雪糕平时应该多吃含高蛋白、高营养的食物。比如说新鲜蔬菜、鱼类、虾类补充维生素和蛋白质，也可以熬一些山药枸杞大枣粥，枸杞羊肉汤来温补。