每天起床后手指关节胀疼，建议患者第一时间用热毛巾敷一敷，并且要多活动手部，有条件的可以做一下局部关节的红外线照射，起到促进局部血液循环的作用，从而改善关节胀疼的现象。

每天起床如果关节胀疼、僵硬这个情况有可能是风湿、类风湿性关节炎，这个情况还是建议患者及时到医院风湿免疫科做一些检查，然后根据具体情况，对症用药比较合理。

平时要求患者多注意关节处的防寒、保暖，特别是天气潮湿、阴冷，要多注意保持环境通风、透气。