针灸对于常脱发有没有效

针灸对于脱发有一定的效果。

可以针刺足三里穴、三阴交穴、涌泉穴、百会穴、肾俞穴、血海穴等。通过穴位的刺激，可以起到疏通经络、调理气血、促使毛囊毛发的生长的功效与作用。但针灸只能起到辅助调理的效果，并不能够完全根治，治疗脱发需要根据病因进行综合治疗。临床采用针灸结合中药调理，效果会更好。

除药物治疗外，患者也可以通过饮食进行调节，多吃对头发有益的食物，比如黑豆，黑芝麻等。平时注意避免熬夜，保持正常的睡眠时间，避免心情焦虑、紧张等，一定程度上都能够减少掉发的情况。