目前，肩周炎最常见的方法就是保守治疗和口服非甾体抗炎药进行治疗。肩周炎是因为肩关节退行性变而导致的一种无菌性的炎症，治疗的重点在于减轻症状和锻炼康复。

肩周炎主要表现为肩关节及周围部位的疼痛，伴有肩关节上抬等活动受限，患者可以口服艾瑞昔布、醋氯芬酸片等药物来进行消炎、镇痛，平时可以做一些手臂的画圈、爬墙等锻炼来辅助治疗。同时，还可以配合按摩、熏蒸、针灸等治疗手法。

对于上了年纪的患者，在日常生活中可以通过加强保暖、防寒，注重功能锻炼，并避免跌倒、摔伤等来预防肩关节周围炎。