导致胎毒和胎热的食物有哪些

女性在怀孕期间导致出现胎毒和胎热的食物，比较多见的有辣椒、牛羊肉、海参、榴莲等，辛辣、刺激性或者偏热、大补类的食物。

女性在怀孕期间一定要注意肉类、青菜、水果适量，保持营养均衡全面，不要过量。同时也要注意保持心情放松，有利于内分泌的平衡，也有可能促进食物的消化、吸收，缓解引起的胎毒和胎热的发生。

正常情况下，女性在怀孕期间一般需要产检9次左右正常。如果是出现异常的情况，也要注意增加产检的次数，适当地调整饮食结构，也有利于胎儿的生长发育。