可以通过以下几方面进行预防附睾炎：

首先，要注意局部的清洁，每天要用温水清洗包皮部位，避免病原体从尿道口入侵泌尿系统。如果出现有包皮过长的情况，一定要做包皮环切术，避免包皮过长，容易残留包皮垢，引起感染。

其次，要洁身自爱，不要有不洁的性生活。不洁的性生活容易引起泌尿道感染，炎症继续蔓延，有可能会引起附睾炎。

此外，要注意改变生活方式，多锻炼，避免熬夜，不要大量喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，不要长时间坐着，压迫前列腺，这样可以减少前列腺炎和睾丸炎的发生。