首先男性更年期是可以自愈的，它是由中年期过渡到老年期的一个特定时期，是以男性体内激素水平、生化环境、心理状态变化由盛至衰为基础的过渡期。

男性在出现更年期综合症的时候，可以选择口服左归丸和二至丸等中药的方法来提高自身的免疫力。更年期综合症的患者往往会出现心情烦躁、抑郁或者是盗汗的症状，还可能出现情绪过于紧张、焦虑或失眠健忘症状。

六味地黄丸可以有效避免患者出现肾虚引起的失眠多梦症，同时多注意适当的休息和合理的饮食方面安排。