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孕妇打嗝时可以在口中含一口温开水,分多次下咽,打嗝的现象可能会停止。
打嗝时孕妇可以适当进行散步,能促进肠蠕动缓解打嗝的症状。孕妇如果总是在饭后出现打嗝,可能是进食速度太快导致,吃饭时要细嚼慢咽少说话,有利于营养消化和吸收。
另外,要少吃容易产生胀气的食物,比如洋葱、土豆等,容易导致腹胀,引起打嗝的症状。日常可以多喝一些温水,能促进排便。避免喝冷水,否则会引起子宫收缩、腹部胀气的症状,平时要注意休息。
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