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鼻炎冬天饮食需要注意什么

发布时间: 2021-01-19播放次数:11
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鼻炎冬天饮食需要注意这些问题:

1.应该多吃一些温热性的食物,例如红枣、姜水、羊肉等。因为冬季天气比较寒冷,身体的免疫力也会下降,吃些温热性的食物能够补充体内的热量,提高免疫力,避免鼻炎发作。

2.应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果,例如白菜、芹菜、萝卜等,可以补充水分和维生素,避免鼻腔黏膜过于干燥,促进鼻腔黏膜的生理功能恢复。

3.尽量不要吃容易上火的食物和辛辣刺激性的食物,例如辣椒、煎炸烧烤类食物都容易导致湿热生痰,引起鼻炎,加重鼻塞,流鼻涕的症状也会加重。

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