血压分收缩压和舒张压，收缩压是正常范围在90到135之间，舒张压带60至85之间。如果您的血压超过了140/90以上，就属于高血压。目前的血压数值100次和105，首先要明确是收缩压还是舒张压的问题。如果是收缩压105和140，那么只是轻微的升高问题不大，如果是收缩压140舒张压105，那么舒张压就已经很高了，这种情况属于高血压2级。高血压的问题，首先要从饮食方面注意低盐低脂肪饮食，少吃动物的内脏蛋黄、肥肉、多吃些蔬菜和水果，不要吸烟饮酒。再就是多运动控制体重，通过上述措施，如果血压仍然不能恢复正常，就需要选择长效的降压药，常用的有转换酶抑制剂或钙离子拮抗剂中的长效药物口服，将血压控制在合适的范围。