宫内节育环是一种放在子宫内的避孕装置。这只是局部使用对身体的影响较小，而且取出以后并不影响生育。是育龄期女性最常用的一种长效的避孕措施，它在体内放置的时间可以长达十余年，具有安全、有效、可逆、简便、经济的特点。可以在医生的指导下进行上环。平时要采取正确的避孕措施，养成良好的生活作息习惯。要注意个人卫生，多留意自我身体的变化，提高疾病和自我保护的意识。

以上就是我跟大家讲解的宫内节育环是什么意思？谢谢大家的收听再见。