4个月的宝宝不抬头是不正常的。

宝宝的运动发育有一定的规律，一般在2个月时会抬头，4个月会翻身。大多数的宝宝会遵循这个规律，但也存在个体差异。有些孩子由于营养不良或者维生素D，导致佝偻病引起抬头比较晚。正常情况下足月分娩的宝宝在3个月的时候，在俯卧位的状态下能主动抬头。

如果宝宝4个月还不能抬头，这是异常的表现，要及时前往医院做检查，确诊是否缺乏维生素D和钙引起。可以给予补充碳酸钙、维生素D，多给孩子晒太阳，促进钙的吸收，有利于宝宝运动的发育。