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长期失眠容易造成心绞痛。因为长期失眠会让交感神经变得更兴奋,这会导致体内分泌更多的儿茶酚胺,导致心率加快,而心率加快会增加心肌耗氧量,容易诱发心绞痛。
如果存在长期失眠情况,要及时改善,比如改善睡眠环境、避免引起失眠的诱因等。如果失眠的情况和精神过于焦虑有关,往往需要在医生的指导下服用抗焦虑的药物。
治疗期间需要保持良好的心情,避免出现负面情绪,否则会影响睡眠。另外,要积极参加体育运动,培养兴趣爱好,有助于改善长期失眠的情况。
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