体重突然增加和甲状腺机能减退是有一定的关系的。由于甲状腺机能减退会造成甲状腺激素分泌减少，引起甲减的发生，人体代谢率下降，会进一步加重体重的增加。

建议需要进行甲状腺功能5项的测定、检查甲状腺的彩超等，如果确定是由于甲减等原因造成的，需要服用甲状腺片来维持。

饮食上可以多吃一些含碘高的食物，包括碘盐、海带、紫菜、海产品等。平时可以多做一些有氧运动，像慢跑、快步走、羽毛球等，可以增加身体的代谢能力，提高机体的抵抗力。