判断内出血的多少，主要可以通过以下几方面来参考：

1.首先可以通过患者的状态来判断，如果患者存在内出血的情况时，但是脉搏正常，查血常规当中血红蛋白大致正常，患者仅存在头晕的症状，说明内出血量在500ml左右。

2.如果患者出现晕厥、口渴，以及少尿的症状，查血红蛋白在70-100g/L，同时患者血压下降，说明内出血量在500ml-1000ml左右。

3.如果患者出现了四肢发冷、少尿，甚至昏迷，血红蛋白低于70g/L，且收缩压低于80mmHg，说明内出血的量比较大，往往超过了1500ml。

不管是由于何种原因所引起的内出血，都需要及时到医院就诊，明确内出血的病因，及时治疗。