发作性嗜睡强食综合症的饮食应注意以下几点:
一、建议清淡饮食,多食新鲜的水果和蔬菜。
二、可以食用咖啡或含有咖啡因的食物,因为咖啡因能够增加交感神经的兴奋性,从而减少嗜睡的发生。
三、可以多饮绿茶,绿茶含有丰富的茶多酚,能够对交感神经有明显的兴奋刺激作用,减少睡眠的发生。
四、食用西红柿,西红柿含有丰富的维生素C和维生素B,具有营养神经的作用。
五、禁止食用辛辣刺激的食物,例如花椒、胡椒、辣椒等。
六、发病期间禁喝牛奶,因为牛奶能改善睡眠,增加睡眠的时间,在本病不适合应用。
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