胎心监护一般是从怀孕的32周开始做，可以监测到胎儿有没有出现缺氧的情况。其实相对来说是一个比较简单的检查项目。做一次胎心监护的时间大概在20分钟左右，一般让孕妇坐在椅子上或者是半卧位，然后将仪器固定在肚子上就可以进行监测了。

在做胎心监护的时候要保持轻松，不要太紧张。在做检查之前可以吃一点巧克力或者是奶油蛋糕、水果之类的，这样宝宝动起来会比较有力一些，有助于检查顺利快速的做完。

在怀孕36周以后，要每星期去医院做一次胎心监护。随时了解胎儿的情况，以便发现问题，好随时进行处理。