低头时出现头疼、头胀的原因主要考虑是由于颈椎病所致，颈椎骨质增生可牵拉刺激周围的血管与神经，尤其在头部活动时症状较为明显。低头时可引起颈椎骨质增生压迫椎动脉，从而导致椎动脉供血不足，出现头疼、头胀的症状。

可完善颈椎CT或核磁共振检查明确病因，临床上可通过中医理疗，如针灸、牵引等方式缓解症状，也可服用颈复康颗粒对症治疗。

在日常生活中，需要尽量避免长时间保持一个固定的姿势，避免长时间地低头伏案工作。