记性不好，老忘事，有可能是一种生理性的原因，比如长时间熬夜、长时间睡眠不足、睡眠质量欠佳，可能会出现记性不好。

如果长期抽烟、饮酒，也可以引起，长时间的精神压力过大、过度紧张，也可能会出现，应及时地调理睡眠，保持愉悦的心情，适当地锻炼，劳逸结合，可能会改善。

如果患有某些疾病，也可以引起，比如老年痴呆前期，可能会出现近记忆力明显地减退，随着病情加重，可能会出现认知功能的障碍。患者如果有脑部器质性病变，比如脑出血、脑梗死、脑炎和脑肿瘤也可能会引起记性不好，应综合地加以分析，针对不同的原因进行治疗。