大脚趾头发麻，考虑与局部受到了压迫有关。比如晚上侧身睡觉对一条腿局部造成压迫，导致局部的血液循环不良，会有大脚趾发麻的情况。建议适量活动，对局部进行按摩，对血液循环有帮助，能减轻症状。

腰椎间盘突出的患者，椎间盘突出压迫下肢的神经，造成神经所支配的区域出现发麻的情况，也可能导致大脚趾发麻。

另外，女性经常穿高跟鞋，走路时间过长导致局部的血液循环不畅，造成脚趾发麻。其次，扁平足的患者合并拇趾外翻，活动后走路过多，跑步时容易出现脚趾发麻的现象。