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便秘时可以适当的喝一些木瓜汤进行调理,木瓜含有多种膳食纤维,适当的吃可以帮助消化,防止便秘。而且木瓜中含有大量的粗纤维也可以有效的促进肠壁分泌物,并且可以有效地促进肠道的蠕动,所以出现便秘症状时可以适当的喝一些木瓜汤进行调理。
当人体出现便秘症状时,还需要平时多喝水,适当运动,对腹部进行按摩,吃东西时一定要注意不能暴饮暴食,不能吃难以消化的食物。
如果出现顽固性便秘,需要及时去医院进行相关检查,确定是否患有某些疾病。
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