出现先兆偏头痛症状，在发作期间可以多卧床休息，避免出现强光刺激，一般在休息半个小时之后就会有所缓解。

同时可以在医生的指导下口服止痛的药物来缓解症状，比如非甾体类的抗炎药，乙酰氨基酚或者是布洛芬；也可以配合着针灸或者是按摩的方式，缓解头痛发作；也可以使用冷敷或者是热敷的方式进行缓解。平时多喝开水，有助于血液循环，有效改善偏头痛问题。

日常生活中注意事项也有很多，包括不要干重体力活，不要过度劳累，不要过度用脑，饮食要以清淡为主，保持愉悦的心情，如果出现偏头痛，要积极配合医生的治疗，才能取得良好的疗效。