嗓子不舒服有异物感，通常是因为患有慢性咽炎等疾病引起。如果在日常生活中经常吃辛辣、刺激的食物或经常喝酒，就会导致出现喉咙有异物感。特别是在秋冬季节，咽喉异物感的情况会更加明显。

也可能是因为患有鼻炎或颈部疾病，导致出现的并发症状，或因为情绪过度焦虑，引发的喉咙有异物感。

如果是因为情绪问题导致出现的喉咙有异物感，需要不断调理自己的心理健康状态，不要给自己过多压力，摆脱焦虑情绪就可以逐渐缓解。也可以到医院检查导致嗓子不舒服，有异物感的原因，进行针对性治疗。