在月经前几天出现褐色分泌物，是因为子宫内膜在慢慢脱落，是快来月经的前兆。这种情况是正常的，不算正常月经。

一般还是要从出血量增多开始计算经期，出血时间一般是3到7天。如果褐色分泌物在月经前出现时间长，并且出现外阴瘙痒、白带量增多或者有腥臭味，就是不正常现象。需要检查是否妇科炎症导致。

平时要注意在经期避免性生活，加强营养，不要吃辛辣刺激、寒凉的食物。经期注意保暖，避免受凉，避免压力大，保持心情舒畅。