围绝经期怎样中药调理

围绝经期时有了症状需要去看中医。在中医的望、闻、问、切，四诊合参下，辨证诊断，中药调理，不要自行乱用药物，避免药不对症而导致症状加重。

围绝经期中医治疗原则是温肾扶阳、育阴潜阳、滋补肝肾、疏肝解郁、健脾益气、养心安神、滋阴理气、健脾和胃等治疗方法。女人45~55岁是断经的最佳年龄，断经以后不要紧张，只要保持愉悦的心情，坚持锻炼身体，多吃豆类的食物，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等，从食物中补充天然的雌激素，就能预防更年期的症状。

在更年期时一定要适当的有和谐性生活，也能避免更年期的症状。