长得胖的人是更容易得高血压的。导致高血压的原因很多，其中肥胖状态是导致原发性高血压的主要原因之一，所以减轻体重对控制血压达标是非常关键的。

肥胖严重影响人们健康和生活质量，可导致高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、呼吸睡眠暂停综合征等，严重的还会导致抑郁症。

长期的高血压会导致全身的动脉粥样硬化，就会损害心、脑、肾、眼底及外周动脉等靶器官，所以减轻体重，控制血压达标，才能减少并发症的出现。

对于肥胖状态及伴有高血压的患者 ，平时应该清淡饮食，避免食用油炸食品等，加强运动，逐渐把体重降下来。同时应该戒烟、戒酒，定期监测血压情况，根据血压情况，调整降压药物的剂量，使血压达标。