早睡早起能够降低阳痿的出现几率。想要预防阳痿的出现，应当注意以下几点：

1.夫妻之间应当和睦相处，有正常的性生活，性生活次数不要过于频繁。

2.要管理好日常的生活起居，不要经常熬夜，身体不要过于疲惫，心里不要有过大的压力。在心情不好或者身体疲惫时，尽量的不要过性生活。

3.也要戒烟戒酒，日常的饮食应当以低脂、低糖为主。’控制体重，坚持锻炼身体，增强自身的体质。

4.如果患有糖尿病以及高血压等疾病，应当严格控制血糖以及血压。如果患有前列腺炎、龟头炎等疾病，应当及时的进行治疗。