预防血栓的措施主要有哪些

脑血栓的发病，有可能是和患有动脉硬化、血压高、血脂高、糖尿病等基础的疾病有关系。

合理的饮食、运动，并且积极的治疗原发病，有利于预防脑血栓的发生。应该根据血压、血脂、血糖等的检查结果，在医生的指导下服用药物治疗。平时要保持稳定的情绪，保证充足的睡眠时间。要多吃蛋白质、微量元素和纤维素含量丰富的食物，控制盐分、糖类食物和热量的摄入，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物。

要多参加散步、慢跑、快走、骑自行车，以及游泳、爬山等有氧的运动，定期的做身体的健康体检。