喉咙有痰并且出现鼻塞，多考虑为急性上呼吸道感染。急性上呼吸道感染以病毒感染为主，少部分为细菌感染。目前临床上并没有特效的抗病毒药物，所以对于急性上呼吸道感染，多以对症治疗为主。

如果痰多可以口服止咳化痰的药物，效果欠佳者可采用雾化祛痰。对于有鼻塞比较严重者，可予以伪麻黄碱局部滴鼻使用。也可以用热毛巾敷鼻子，或者用热的水蒸气来熏鼻腔，以缓解鼻塞的症状。

同时建议大量喝温开水、注意休息、不要熬夜、饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，加强锻炼增强体质。