肾结石平常生活中需要注意些什么

肾结石平时生活中注意以下几点：

1.多喝水、勤排尿，每天的饮水量保证在3000ml以上，从而促进结石排出。

2.合理饮食，避免食用草酸钙含量高的食物，如菠菜、浓茶、碳酸饮料等，会促进结石的形成。

3.增加运动量，通过做蹦跳动作、爬楼梯等促进结石向下排出。

4.可以多吃黑木耳，黑木耳含有大量的矿物质和微量元素，可以与结石产生化学反应，促进结石溶解，排出体外。

5.结石过大或者保守治疗无效的可行手术治疗。