戒掉手淫的坏习惯可以缓解早泄。

手淫是指用自己的手通过揉搓生殖器官来满足对性的需求，从而在性方面获得快感。虽然手淫是一种正常的生理反应，但是通过手淫的方式其发生射精的时间短，如果以后患者正常的进行性生活，也可以导致早泄的出现，这属于心理性障碍引起的早泄。

戒掉手淫的习惯后，对早泄有所帮助，有手淫习惯的患者不要有太大的心理压力，如果只是偶尔的一次手淫，一般不会导致以后频繁的早泄，同时可以对身心健康有帮助。但是频繁的手淫可以导致早泄的出现，所以手淫要有节制。