一个多月的宝宝睡眠时间普遍大约在16～20小时之间。

有的宝宝睡眠时间长短也会根据个体差异各有不同，家长应经常关注宝宝的身高体重及发育情况，保证宝宝的正常睡眠时间对宝宝的生长发育至关重要，为宝宝提供舒适的环境也有助宝宝睡眠，周围环境不易过分吵闹、卧室内光线柔和。

另外母乳喂养的宝妈应注意饮食，多吃水果蔬菜、含钙高的食物，如鸡蛋、牛肉、瘦肉、鱼类及豆制品、奶类等，应注意多休息、多喝温开水，营养均衡、保证充足的睡眠才能为宝宝提供更好的营养帮助宝宝成长。