心跳快、心慌如何调节，取决于引起心跳快心慌的原因。

若是由于情绪激动、心情紧张、剧烈运动等生理性因素，引起交感神经系统兴奋释放肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等物质的水平增加，反射性引起心肌收缩力增强、心率加快、血压升高导致的，通过适当休息、深呼吸、放松心情等可得到缓解。或者可以适当服用β受体阻滞剂降低心率，来缓解心跳快心慌的症状。

若是由于病理性因素，如心包炎、感染性心内膜炎、大叶性肺炎等病原体感染，引起体温升高、炎症反应等使心跳加快，有胸闷、心慌、气短症状时，应该积极进行抗感染治疗。

若是由于心律失常，如房颤、室速等，应该及时服用抗心律失常药物，同时要适当休息，避免剧烈活动。

总之，病理性因素导致心跳快、心慌时，应该明确病因进行对症治疗和调理。