孕妇在怀孕晚期出现血糖的升高,要通过饮食和运动来进行调节。妊娠期容易发生糖尿病,主要是由于妊娠期胎盘分泌的激素,出现胰岛素抵抗的作用。因此会导致胰岛素的相对不足,从而引起血糖升高。
孕期控制血糖首先要通过饮食和运动来进行,减少碳水化合物的摄入,尤其是精制糖分的摄入,避免吃过多的精米、精面,可以适当地增加一些粗粮杂粮的摄入。同时,减少含糖过高的水果的摄入,这样可以得到有效的控制血糖的作用。
另外,就是要适当地增加运动。在怀孕晚期,如果没有腹痛出血的不良症状,可以适当地多增加一些活动,每天保证有六千到一万步左右的步数,当然,前提是孕妇没有任何的不适症状。如果通过饮食和运动仍然不能很好地控制血糖,就需要进行胰岛素来治疗。
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