拉出的便便是黑色的，有可能吃了过多的绿叶蔬菜引起的，有时吃中药也会出现排黑色大便的情况，吃肉尤其是红肉也可以出现黑便。不用过度的担心，多注意观察就可以了。

当然，拉出的便便是黑色，也不排除疾病的可能，比如上消化道出血、肠道出血、肠息肉病等等，还有一些可能是凝血机制出现了障碍。最好还是在医生的指导下，化验一下大便常规，积极的听取医生的建议。

排黑色大便期间，要多注意观察身体有没有出现其他的不适症状，有异常及时的就医咨询。平时生活中要养成良好的饮食、作息习惯，黑便期间，适当的减少一些粗纤维的食物的摄入。腹痛同时伴随着黑便加重，要及时的就诊。