吃一些富含营养的食物对子宫内膜脱落有好处。

子宫内膜脱落是女性月经时正常生理现象，但是若因为一些原因，特别是内分泌失调的因素就会在月经时子宫内膜脱落增加，从而出现月经期延长、出血量增加等症状，所以出现这种情况最好食用富含营养食物。

富含营养的食物包括三种，第一种是含铁的食物，因为子宫内膜脱落过多会出现出血的症状，使身体内的血液减少，此时多吃含有铁的食物能够补充缺少的血量；另外两种是富含蛋白质和纤维食物，这两种食物能使脱落部位快速恢复。