多吃枸杞对缓解复杂儿童屈光问题是没有帮助的。但是对于防控复杂儿童问题是有一定帮助的，而且在一定程度上是可以缓解眼睛疲劳的，因为它富含维生素和胡萝卜素等，所以儿童如果喜欢吃是可以多吃的。

平时还可以多吃一些富含叶黄素的新鲜的蔬菜和水果，比如深绿色的菠菜、西兰花、猕猴桃等，这些食疗都是辅助治疗。

对于防控儿童屈光问题，最主要的还是要减少用眼时间，尤其是看近距离东西的时间，比如长时间看手机、电脑之类的。