早期低血糖怎么办

早期低血糖应对饮食进行相应的调整，早期低血糖患者每餐都要吃含糖相对高的食物，比如蛋糕、面包、糖饼、饼干、牛奶、甜豆浆等食物。但是，每餐不可过于单一，三餐要做到合理搭配、营养均衡，低血糖患者也不要偏食或者是挑食。

早期低血糖患者建议口袋备上糖块、小饼干等零食，如果出现低血糖的时候可以快速进食，缓解低血糖所带来的不适。并且早期低血糖患者不建议早上空腹运动，以及剧烈运动，因为剧烈运动会导致血糖进一步下降。

如果低血糖患者有健身的习惯，一定是吃完饭再去做，但是要做一些舒缓动作，比如瑜伽。