胎儿宫内缺氧是非常危险的，大约会在5-10分钟内造成脑瘫，需要引起注意，尽量的避免出现胎儿宫内缺氧。

孕妇平时要密切的观察胎儿的胎动，发现异常要及时的去医院检查，一般情况下的胎动会不低于10次/12小时，当高于40次/12小时的时候就说明胎儿在宫内出现了异常。

另外胎心出现异常也会反应出宫内异常，正常的胎心会110-160次/分钟，对此孕妇可以根据胎心检测仪来判断宫内的情况，一般超过160次则代表是早期缺氧，低于110次说明晚期缺氧。