运动的时候腿发抖，主要是生理性反应、肌肉痉挛、神经性病变等造成的。

1.生理性反应。一般在剧烈运动的时候会使腿部肌肉短时间内快速收缩、扩张，以便能给机体提供足够的动力，通常会发现腿部肌肉有发抖的现象，属于生理性的反应。

2.肌肉痉挛。比如体内严重缺钙容易引发腿部抽筋，运动的时候，如果没有做好热身活动，常会导致腿部出现痉挛，所以会有腿发抖的现象。

3.神经性病变。患有脑动脉硬化或脑血管痉挛等脑血管病变，常会导致肌肉肌力发生变化，使运动不协调，所以运动时会腿发抖。