无痛人流后腰酸可能是和流产后子宫收缩刺激引起的有关，一般流产后会有1-2周左右的腹痛和腰酸痛症状，属于正常的。建议多休息，可以局部热敷减轻腰酸痛症状。

如果腰酸痛严重，要警惕是否流产不全或感染引起的，需要及时检查治疗。再者，流产后身体虚弱，如果过早的劳累或是受凉后也会引起腰酸痛不适，需要做好合理的保暖措施，不要过早做重体力活，可以通过按摩、针灸等理疗方法改善症状。

若长时间腰酸痛还要警惕是否小月子没有做好，流产后受风引起的月子病，要中医祛湿止痛调理。